網紅的藏寶箱7 THÓI QUEN ĂN UỐNG ĐỂ CÓ VÓC DÁNG SIÊU MẪU
1. Ăn khi đói và dừng lại khi thấy no.
2. Luôn có một chai nước bên người và uống bất cứ lúc nào nhớ ra.
3. Ăn nhiều rau.
4. Không bao giờ trữ đồ ăn vặt.
5. Lên kế hoạch mua sắm trước khi đi siêu thị.
6. Ăn tối trước 8h và không ăn thêm bất cứ gì sau đó.
7. Không bánh kẹo ( cái này mình chưa làm được)
Các bạn cmt xem làm được mấy tổng trên 7 thói quen vậy.
Bống trước: 4/7. Bảo sao mình không thành siêu mẫu được:((
Search